ПОСТ-ЗНАКОМСТВО
Привет :) Меня зовут Соня, я преподаю йогу с 2015 года, уже 7 лет.
В 2014 году я пришла на йогу и со второго раза уже знала, что хочу преподавать. Хочу стоять на месте преподавателя, проговаривать последовательность асан, мягко направлять учеников. И через полгода пошла на первое обучение на преподавателя йоги.
Собственно, с того момента я прошла продолжаю проходить кучу обучений (можно посмотреть в альбомах), и выработала свой путь в йоге. Этот путь не про религию, не про традицию даже, а про то, чтобы дать максимальную пользу для конкретного человека. Для тебя, читатель 🙂
Йога - практика древняя и что-то досталось нам просто по наследству, хотя современная наука знает иногда что-то более эффективное, чтобы достичь определенных целей. Поэтому я собрала некий микс из древних традиций и последних достижений.
На занятиях у меня всегда весело и понятно. Понятно - это ключевой момент. Я всегда добиваюсь того, чтобы ученики знали, что именно мы делаем и для чего. Так повышается осознанность, тренируются мозг и тело.
Я живу в Болгарии, в 2018 году мы переехали из Красноярска. У меня большая семья - целых 8 человек, и это семья по выбору, среди нас нет кровных родственников, мы просто люди, которые решили жить вместе. Йогой, кстати, увлекаюсь только я одна 😅
Расскажите о себе? Чем увлекаетесь? Давно ли практикуете йогу? Может быть, у вас есть конкретный запрос на избавление от боли? Давайте знакомиться!
