В статье рассказывается о технике растяжки мышц для избавления от головной боли напряжения. Описывается последовательность упражнений и рекомендации по их выполнению. Статья будет полезна людям, страдающим от головной боли, и тем, кто хочет научиться предотвращать ее возникновение.