В статье рассказывается о том, как важно правильно дышать для здоровья тела и как неправильный паттерн дыхания может приводить к боли, мышечному дисбалансу, изнашиванию сосудов и нервной ткани. Автор выкладывает основные дыхательные ритмы, которые она использует в работе, и призывает читателей попробовать их и рассказать о результатах.