Проблема заключается в том, что люди не чувствуют своего тела. Низкий уровень чувствительности приводит к закрепощению, травмам, боли и неудобной жизни. В тренировках нужно возвращать чувствительность, а не становиться быстрее-выше-сильнее. Умение осознавать себя в пространстве называется проприорецепция.