Я преподаю йогу с 2015 года, уже 7 лет. Я живу в Болгарии, и я всегда добиваюсь того, чтобы ученики знали, что именно мы делаем.

В статье рассказывается о том, что такое состояние руминации и как оно вредит здоровью. Автор дает советы, как избавиться от тревожных мыслей и расслабиться, чтобы не допустить негативных последствий для здоровья.

Статья о том, как тревожность влияет на организм, как ее можно убрать и вернуть спокойствие. Рассказывается о том, что нервная система - это физическая структура, которая управляет работой тела, и как находясь в состоянии стресса, мы не можем развиваться. Описывается, как йога может помочь убрать стресс и выравнять баланс нервной системы. Уточняется, что на йоге мы сначала напоминаем себе, что такое расслабляться, а потом учимся входить в это расслабленное состояние.

Отзыв на книгу "Обычная история необычных подростков" Ники Белай, прочитанную в рамках марафона #лит_рид. Рассказано о том, как автор увидела историю во сне, и о том, что главная героиня книги - флегматичная девочка, которая взяла ответственность за свою жизнь и походя за жизнь тех, кто попался под руку. Описано, что книга создает чарующее состояние, что ты смотришь сон, и что она понравилась именно героиней.

Автор признается в наличии ошибки в своей книге и задает вопрос читателям, стоит ли ее исправлять. Он также предлагает загадку для угадывания сцены, которой нет в книге. В конце автор обещает приз тому, кто отгадает загадку.

В рецензии на рассказ Елены Евдокимовой "Без пяти минут суббота" автор описывает свои впечатления от главной героини Жени, которая является девочкой-демиургом, способной создавать миры. Автору понравился поступок Жени, который был легким и гармоничным, а также ее уверенность в жизни и умение не трогать то, что нельзя трогать.

Отзыв на книгу Уроки ведьмы в рамках марафона #лит_рид. Автор очень талантливо показала всех героев. Я люблю таких людей, как Нина - они жестокие и трогательные. Равнодушные и трогательные. С долбанцой и трогательные %).

Участвуйте в марафоне «ЛитРид» от писателей Литмаркет и получите бесплатный доступ к замечательным книгам сайта Литмаркет, приглашение в закрытый чат с авторами, гарантированные призы для самых активных, персональные награды от авторов, розыгрыш невероятных сюрпризов из «Большой таинственной коробки» и увлекательные интерактивы по ходу марафона. Чем больше отзывов вы напишите - тем выше шанс на приз. Марафон пройдет с 14 марта по 14 апреля, а награждение победителей состоится 16 апреля.

Практикум по женскому здоровью для тех, у кого есть пролапсы, недержание, боли во время секса и для всех, кто восстанавливается после беременности. Будет 4 занятия, запись останется у вас навсегда. Стоимость - 2500. В видео объясняется самая распространенная ошибка при напряжении пресса. Простые упражнения на 15-20 минут помогут справиться с перечисленными проблемами.

Статья рассказывает о важности дыхательных практик в йоге и их влиянии на организм. Описываются преимущества дыхательных упражнений для психоэмоционального состояния, мозга и адаптации нейронов к большим нагрузкам. Также автор подчеркивает, что дыхание - это одна из жизненно важных функций и наблюдение за дыханием помогает настроиться на практику.